Crece práctica de Yoga dentro del Festival Quimera en Metepec

TOLUCA Edomex., 14 de octubre 2024.- El Festival Internacional de Arte y Cultura Quimera 2024 ha incluido este año una jornada de yoga, destacando la creciente importancia de actividades que promueven la salud y el bienestar en la comunidad.

El evento se llevó a cabo en el centro comercial Town Square, donde a las nueve de la mañana, un grupo de asistentes, principalmente mujeres, se reunió para participar en esta práctica.

La incorporación del yoga al festival responde a un enfoque integral que reconoce la interconexión entre arte, cultura y salud.

Asistentes como Martha Chávez compartieron sus experiencias, resaltando beneficios como la regulación de la presión arterial, la reducción del cortisol —hormona relacionada con el estrés— y el aumento de la fuerza y flexibilidad.

«Es necesario encontrar actividades que te conecten con tu cuerpo en un tiempo caracterizado por un ritmo de vida acelerado», enfatizó.

La jornada fue accesible para mujeres de todas las edades y niveles de experiencia, lo que resalta la adaptabilidad del yoga.

Las participantes celebraron la inclusión de actividades de bienestar en un festival cultural.