Hábitos curiosos para vivir más

TOLUCA, Edomex, 28 de mayo de 2015.- Está comprobado que las actividades espirituales o artísticas reducen la tasa de mortalidad, pero si aún piensa que esto no es para usted, el portal RPP ha realizado una lista con algunos curiosos hábitos que le pueden ayudar a vivir más y mejor:

Discutir un poco. Según una investigación llevada a cabo por científicos de la Universidad de Jena, aquellas personas que exteriorizan su enfado pueden llegar a vivir hasta dos años más que aquellos que contienen su ira, ya que esta actitud puede causar hipertensión y aumenta el riesgo de cáncer.

Diga ‘sí’ a los cuchicheos. Cuchichear reduce la ansiedad y el estrés y aumenta los niveles de progesterona, según expertos de la Universidad de Michigan. Así, se evitarían enfermedades como la obesidad, depresión y problemas cardiacos.

Siéntase joven. Un estudio de la University College London concluyó que las personas que dicen sentirse más jóvenes de lo que en realidad vivían más años.

Cepille sus dientes. Cuidar sus dientes es algo más que una razón estética. La University of Southern California Keck School of Medicine asegura que cuidar las encías previene enfermedades cardiovasculares a temprana edad.

La información completa en Economiahoy.mx