Centro de Seguridad Social Toluca promueve envejecer activo y saludable

TOLUCA, Edomex., 1 de octubre de 2018.- Cada 1 de octubre se conmemora el Día Internacional de las personas mayores, con el motivo de prestar mayor atención a las necesidades y desafíos particulares de las personas en esta edad.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Delegación Estado de México Poniente a través del Centro de Seguridad Social Toluca promueve el Programa de Envejecimiento Activo (PREA) que está dirigido a personas de 60 años o más y sus familias.

La licenciada Indira López Martínez, directora del Centro de Seguridad Social en Toluca (CSST), señaló que a través del PREA se incentiva la integración social y un estilo de vida saludable con actividades programadas que ayudan a la conservación de la salud,  prolongación y recuperación de la funcionalidad así como la independencia física, mental, emocional y social.

El CSST y personal de Trabajo Social se encargan de realizar una valoración del adulto mayor retomando aspectos del entorno donde vive, estado emocional, psicológico y físico.

Entre las actividades que se llevan a cabo están: cursos y talleres para el adecuado funcionamiento del cuerpo, que incluyen: yoga, tai chi chuan, natación, danza folklórica, baile de salón, acondicionamiento físico aeróbico, higiene de columna, entre otros.

Para cuidar la salud se brinda información de orientación alimentaria, casa segura, grupos de ayuda mutua, tanatología, formación de acompañantes, promotores y cuidadores de adultos mayores y redes sociales de apoyo, destacó la directora del centro de seguridad.

Además se otorgan pláticas de sexualidad, salud bucal, redes sociales de apoyo, discapacidad y su prevención, así como campañas de vacunación, promoción y apego a la cultura del envejecimiento activo y saludable.

La licenciada López Martínez también puntualizó que para mantener las emociones en constante construcción, hay talleres de autoestima, habilidades para la vida, control y manejo de estrés, teatro, música instrumental, artesanías, tejido, decoración y otros más.

Para el fortalecimiento de la mente, se ofrece ajedrez, dominó, computación, alfabetización, primaria, secundaria, preparatoria abierta e idiomas. Asimismo se organizan excursiones, festejos de cumpleaños, fechas cívicas, juegos de mesa, concursos, bailes masivos, obras de teatro y conciertos; para incentivar la actividad y convivencia social.

El IMSS Estado de México Poniente ofrece diversas alternativas para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores y sus familias, propiciando la integración social y el bienestar físico.