Este té natural ayuda a tener un vientre plano: te decimos cuál es

TOLUCA, Edomex., 17 de diciembre de 2023.- Ya casi estamos en 2024 y con el año nuevo tenemos una oportunidad más de cumplir nuestras metas, la mayoría acostumbra hacerse el propósito de bajar de peso, para esto hay una opción natural que reduce la inflamación del vientre: el té de jengibre.

Este tubérculo tiene propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y digestivas, ya que contiene compuestos bioactivos, como el gingerol, que tiene propiedades antiinflamatorias. Estos compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, incluido el área abdominal.

Es importante tener en cuenta que este es un té natural que puede ayudar a estimular la producción de enzimas digestivas y mejorar el vaciamiento del estómago, lo que favorece una digestión más eficiente. Esto puede reducir la sensación de hinchazón después de comer.

El té de jengibre se ingiere todas las noches antes de dormir como parte de una estrategia para controlar el peso. La hinchazón abdominal a veces se relaciona con la retención de líquidos o problemas digestivos, y el té de jengibre puede ayudar en estos aspectos.

Para preparar un té de jengibre simple puedes seguir estos pasos:

Ingredientes:

1 trozo de jengibre fresco (aproximadamente 1 pulgada)

1 taza de agua

Miel o limón al gusto (opcional)

Instrucciones:

1. Pela y corta el jengibre en rodajas finas.

2. Hierve el agua en una olla.

3. Agrega las rodajas de jengibre al agua hirviendo.

4. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante unos 10-15 minutos.

5. Cuela el té y agrégale miel o limón según tu preferencia.

A pesar de que el té de jengibre puede ser útil para algunas personas, no existe un remedio que funcione igual para todos los cuerpos sobre la hinchazón abdominal, ya que las causas pueden variar. 

Si la hinchazón persiste o es severa es recomendable consultar a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento.