Lleva Anuar Azar jornada de activación física a Atizapán
ATIZAPÁN DE ZARAGOZA, Edomex., 19 de junio de 2026.- Para fomentar una vida más activa y saludable, el diputado local Anuar Azar convocó a los habitantes de Atizapán de Zaragoza a participar en una clase de activación física para adulto mayor, actividad que se llevará a cabo este sábado 20 de junio a las 11:30 horas en la Casa Ciudadana ubicada en Jardines de Atizapán.
A través de sus redes sociales, el legislador destacó la importancia de mantenerse en movimiento sin importar la edad, al señalar que nunca es tarde para fortalecer el cuerpo y mejorar el bienestar. La actividad estará enfocada en compartir conocimientos sobre ejercicio, entrenamiento de fuerza y cuidados para conservar una buena calidad de vida.
El ejercicio mejora la calidad de vida
La iniciativa busca acercar herramientas prácticas a la población de la tercera edad para prevenir problemas relacionados con el envejecimiento. Durante la sesión se abordarán temas como los mitos sobre el ejercicio en la vejez, la sarcopenia, pérdida progresiva de masa muscular, y los beneficios de realizar actividad física de manera constante.
Especialistas en salud señalan que el ejercicio regular ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejora el equilibrio y contribuye a mantener la independencia funcional del adulto mayor.
Espacio de convivencia y aprendizaje
Además de promover la salud, la jornada pretende convertirse en un espacio de convivencia para las familias y las personas mayores del municipio.
La invitación permanece abierta para quienes deseen aprender más sobre hábitos saludables y adoptar rutinas que favorezcan un envejecimiento activo.
Con acciones como esta, Anuar Azar busca impulsar actividades comunitarias que fortalezcan el bienestar del adulto mayor y fomenten una mejor calidad de vida en Atizapán.
