Refuerzan ante el frío medidas de protección en población vulnerable
TOLUCA, Edomex., 14 de noviembre 2025.- Ante la cercanía del invierno, autoridades sanitarias reiteraron la importancia de tomar precauciones para reducir los efectos del frío en la salud. Las temperaturas bajas suelen favorecer malestares respiratorios y complicaciones que afectan con mayor intensidad a los sectores más sensibles de la población. Por ello, hicieron un llamado a reforzar cuidados y a completar los esquemas de vacunación disponibles en las unidades médicas.
Efectos del frío en la salud y por qué aumenta el riesgo en esta temporada
El descenso de temperatura provoca que el organismo pierda calor con mayor rapidez, lo que facilita la aparición de infecciones respiratorias, resfriados, gripes y otras afecciones asociadas al invierno. El clima frío también propicia que las personas permanezcan más tiempo en espacios cerrados, un entorno que favorece la transmisión de virus respiratorios comunes de esta temporada.
Las autoridades destacaron que estos factores pueden detonar malestares que, sin atención adecuada, se agravan con rapidez. Por ello, se recomendó mantener medidas preventivas permanentes y estar atentos a señales como fiebre persistente, tos intensa o dificultad para respirar.
Niñas, niños y adultos mayores: los más afectados por los cambios bruscos de temperatura
Los especialistas señalaron que los niños y las personas adultas mayores son los grupos más sensibles ante los efectos del frío. En el caso de la población infantil, su organismo se encuentra en desarrollo, lo que los hace más propensos a contraer infecciones respiratorias propias del invierno.
Para las personas adultas mayores, la capacidad del cuerpo para conservar el calor disminuye con la edad. Además, es común que presenten condiciones de salud que pueden intensificar los efectos del frío y hacer que un malestar leve evolucione hacia complicaciones que requieren atención médica. Ambos grupos requieren vigilancia especial y medidas de protección constantes durante la temporada invernal.
Vacunarse contra neumococo y COVID-19 ayuda a disminuir complicaciones respiratorias
Con el fin de reducir riesgos asociados al invierno, el sector salud recordó la importancia de recibir las vacunas contra el neumococo y el COVID-19. Estas inmunizaciones forman parte de las acciones preventivas para limitar la gravedad de enfermedades respiratorias durante la temporada de frío.
De acuerdo con la información oficial, deben vacunarse:
- Niños conforme a su esquema de vacunación
- Personas con comorbilidades de riesgo
- Personas de 60 años y más
Las autoridades subrayaron que las vacunas disponibles en el sistema público son gratuitas y cuentan con estándares de seguridad. Acudir a la unidad de salud permite fortalecer la protección personal y reducir complicaciones durante el invierno.
Recomendaciones para protegerse del frío durante el invierno
Con el objetivo de disminuir consecuencias asociadas a las bajas temperaturas, se sugirió adoptar las siguientes acciones:
- Abrigarse con varias capas de ropa y cubrir cabeza, cuello y manos
- Evitar cambios bruscos de temperatura al entrar o salir de casa
- Consumir alimentos calientes y mantener hidratación constante
- Ventilar espacios cerrados por algunos minutos al día
- Prestar atención a síntomas intensos como dificultad para respirar o fiebre elevada
- Acudir a revisión médica en caso de malestar persistente
Llamado a anticiparse al invierno y acudir a las unidades de salud
Las autoridades reiteraron la importancia de no esperar a que el frío se intensifique para tomar precauciones. Destacaron que la población que forma parte de los grupos prioritarios puede acudir a su centro de salud o marcar 079, opción #, para conocer los puntos de vacunación disponibles. Prepararse de manera anticipada permite reducir riesgos y mantener un mejor estado de salud durante toda la temporada invernal.
