Toluca lanza la campaña Seramable para fomentar la paz social

TOLUCA, Edomex., 18 de octubre de 2024.– Crear conciencia en los ciudadanos sobre la importancia de construir paz y enseñar técnicas de respiración para reducir el estrés es el planteamiento de la campaña Toluca #SERAMABLE, lanzada por la organización México JunPaz.

Dicha campaña tiene como propósito impulsar un equilibrio interno en los ciudadanos, a través de la respiración y 12 pasos que contribuyan a mejorar las relaciones interpersonales en la comunidad.

Edgar Martínez Novoa, promotor de esta iniciativa, explicó que se busca promover una paz holística en Toluca, es decir, aquella que abarca la paz interior y personal, la paz en la comunidad y la paz con el medio ambiente.

«La sensibilización humana y ciudadana es fundamental para mejorar las relaciones interpersonales y ayudar a disminuir la violencia. Reconocer que un primer paso para lograrlo es la paz personal y que respirar adecuadamente es un elemento valioso para alcanzar el equilibrio interno», afirmó.

«La respiración consciente puede ayudar a lidiar con el estrés, la ansiedad y las emociones negativas, y a calmarse cuando el temperamento estalla. La próxima vez que se suba a su coche, intente tomarse unos segundos para prestar atención a su respiración antes de ponerlo en marcha».

La organización también propone practicar 12 acciones que ayuden a la ciudadanía a mejorar sus relaciones interpersonales, tales como: ser agradecido, sonreír, practicar la empatía, ofrecer ayuda, reconocer los triunfos de los demás, desarrollar la habilidad de escucha, y apreciar y respetar el tiempo de los demás, entre otros.

La campaña se dará a conocer a partir de este sábado 19 de octubre a través de flyers informativos, stands ubicados en la ruta recreativa «Tolo en bici» en Paseo Colón, y con un rally familiar deportivo en Toluca el próximo 14 de diciembre.

También se tienen previstas sesiones comunitarias de yoga en municipios del Valle de Toluca, así como una Expo de Acción Climática en la que se dará a conocer la importancia del cuidado del medio ambiente a través de conferencias y exposiciones.