TECÁMAC, Edoméx., 11 de noviembre de 2016.- En esta época pre-invernal de intensos fríos, heladas y vientos gélidos que causan enfermedades respiratorias en niños, jóvenes y adultos recomienda el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el Estado de México Oriente, extremar precauciones.

 

Entre los principales síntomas de estas afecciones tan comunes en esta época, son: tos seca y persistente, gripe, dolor de cabeza y oídos, irritación en garganta, dificultad para respirar, dolores musculares, aumento de temperatura y malestar general

 

Por lo anterior el IMSS recomendó a los grupos de riesgos a acudir a vacunarse contra la influenza estacionaria, así como a la población en general, para que en esta temporada pre-invernal, vistan ropa abrigadora, bufandas para que se cubran la boca y nariz, sobre todo por las mañanas, para reducir en gran medida la probabilidad de sufrir infecciones respiratorias.

 

Otra forma de combatir los males respiratorios es ingiriendo suficientes líquidos y fruta rica en vitamina C, como naranja, mandarina, piña, guayaba y limón, no exponerse a cambios bruscos de temperatura y evitar el contacto con personas enfermas.

 

Al igual que cubrir nariz y boca con pañuelos desechables al toser o estornudar, lavarse las manos en forma constante.

 

Una recomendación especial a la población que vive en las zonas altas de los municipios cercanos a los volcanes Iztaccihuatl y Popocatépetl, a que extremen medidas preventivas para evitar enfermedades respiratorias e hipotermia: abrigarse y no encender anafres o quemar leña en el interior de sus viviendas, ya que son generadores de monóxido de carbono que puede ocasionar la muerte.